METsを学ぼう
5・6年生の学級活動の様子です。
自分の生活を見直し、健康的な体づくりを行うため、保健の先生が授業をしています。
運動や身体活動の強度を数値化した「METs」を用いて、日常生活の中に身体活動を取り入れることができないか、児童同士でアドバイスを送り合っていました。
METsに示されている身体活動はどれも気軽に行うことができる運動です。子どもたちは、日常生活の中で、自分に出来ることを考え、運動を取り入れていく大切さに気付くことができました。
上島町立生名小学校
〒794-2550
愛媛県越智郡上島町生名965番地
TEL 0897-76-2014
FAX 0897-76-2922
Email ikinashou@town.kamijima.ehime.jp
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5・6年生の学級活動の様子です。
自分の生活を見直し、健康的な体づくりを行うため、保健の先生が授業をしています。
運動や身体活動の強度を数値化した「METs」を用いて、日常生活の中に身体活動を取り入れることができないか、児童同士でアドバイスを送り合っていました。
METsに示されている身体活動はどれも気軽に行うことができる運動です。子どもたちは、日常生活の中で、自分に出来ることを考え、運動を取り入れていく大切さに気付くことができました。