保健だより④
2020年3月10日 07時54分みなさん、おはようございます。
早起きしても何をすればよいか分からないと困っている人へ
先生のおたすけマンになってください。
「おりがみ」や「お絵かき」をして、その作品をぜひもって来てください。（16日）
卒業式の日に６年生の教室のかざりつけに使いたいと思います。
↑去年のかざりつけです。
今日は、お山のポーズを紹介します。
ハイハイのしせいから、手と足の位置を動かさずに、おしりをもち上げます。
おなかの下にお山の形の空間をつくります。
手は大きくパーに開き、かかとはゆかにつけます。
大きくこきゅうしながら、１０びょうかんキープしましょう。
ポイントは、頭の後ろとかた、こしをすべりだいのように一直線にすること！
さぁ、やってみよう。