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　今日も、暑さが厳しいですね。涼しい場所で過ごすことはできていますか。

　遊びに夢中の人、宿題をがんばっている人、家の人の手伝いをしている人など過ごし方は皆さんそれぞれだと思いますが、この辺りで「ちょっと、ひと休みしませんか」？

　水分補給をして、ふーっとひと呼吸、リラックスしましょう。

　寝転んで、足を天井に上げてキープするだけで、血液の流れがよくなり、疲れが少なくなるそうです。さぁ、やってみよう。

【お知らせ】

　運動場の総合遊具が新しくなります。完成予定は９月に入ってからです。２学期の始めはまだ遊ぶことはできませんが、完成を楽しみに待っていてくださいね。