小児生活習慣病予防のための集団指導
2021年7月16日 14時34分今日は、１年生を対象に小児生活習慣病予防のための集団指導を行いました。
健康推進課 管理栄養士の澤村留美様を講師にお招きし、正しいおやつの取り方について教えていただきました。
みんなが大好きなおやつには、多くのカロリーと砂糖が含まれています。
フルーツと菓子パンのカロリーの差やジュースに含まれている砂糖の量を見て、子どもたちは驚いていました。
カロリーと砂糖の量を減らすために、「おやつの量を少なくする」「おやつは一日一回」「フルーツを食べる」などの改善策をみんなで考えることができました。
夏休み前におやつの取り方について考えることができました。澤村先生、本日はありがとうございました。